SKIオフトレオンラインSeminar #204「オフシーズンの最初に習得するべき基本姿勢「プランク」と「スクワット」」@ZOOM

Description
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年間2500名以上の選手・クライアントをサポート!
2019年 ワークショップ&セミナーのスケジュールはこちらをチェック!
http://www.s-challenge.com/workshop.html
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部屋トレ中心にオフシーズンをスタートさせている方も多いと思います。
オフトレ最初の段階で重要なのは、ジュニア選手も大人スキーヤーもアライメントを整えて基本姿勢を身につけることが最優先課題になります。
正しい基本姿勢を身につけることで、滑りに安定感が増し、転倒のリスク減少・バランスコントロールの対応幅拡大に繋がりますし、
ウエイトトレーニングやプライオメトリクストレーニングなど、パワー系のトレーニングを開始した時に最大の効果を得ることが出来ます。
今回のオンラインセミナーでは、「正しい姿勢とは何か」を理解し、自分でフォームをチェック出来るようにして、トレーニングの質的向上を目指します。

※「ZOOM」アプリの利用方法や設定方法は以下の要項下部に記載しております。
 初めてZOOMアプリを利用される方はご参照下さい。
※次回のオンラインセミナー以降は、「Zoom 5.0」を使用します。 GCM暗号化されたアプリになります。
 4月27日より以前にダウンロードされたZOOMアプリはGCM暗号化に対応していませんので、
 ZOOMアプリの更新をお願いします。
 https://zoom.us/download


■日時
2020年05月31日(日) 8:30-9:45(75分)

■募集締切
開催日の前日17時まで

■料金
3,000円 (プログラムサポート会員2,500円) 消費税込

■講師
エスチャレンジ代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一
・SALOMONレーシングチーム フィジカルトレーナー
・日本体育大学スキー部 フィジカルトレーナー
・北海学園札幌高校スキー部 フィジカルトレーナー
・関根学園高校スキー部 フィジカルトレーナー
・福知山成美高校スキー部 フィジカルトレーナー


■スケジュール
1日前 ZOOM よりリマインダーメール送信
    (セミナーIDが記載されています)
0730 ZOOM より再リマインダーメール送信
    (セミナーIDが記載されています)
08:20 ZOOM セミナールームに入室
・ホスト(飯島)が接続している場合のみ接続できます。
・セミナー10分前には接続していますので、そのタイミングで接続をお願いします。
08:30 ウェビナー開始
・セミナー中、参加者の顔出しはありません(マイクをオフにして下さい)
・セミナー中、チャット機能を使ってリアルタムで質問出来ます
10:00 ウェビナー終了
・終了後に簡単なアンケートのご記入をお願いします

■お申込について:
・必ず参加者ご本人様のお名前でお申込下さい
・各クレジットカード・コンビニ・ATMでのお支払いがご利用出来ます。
 (支払手数料は無料)
・お振り込みの最終期限は開催日の2日前です
・Peatixのお手続きに関するご質問はこちらのサイトをご参照下さい。
 http://help.peatix.com/

■キャンセルについて
□以下の期日でキャンセル料が発生いたします。ご注意ください。
・開催日前日正午まで:発生致しません
 (※コンビニ/ATM振込の方のみ500円の振込手数料がかかります)
・開催日前日正午〜当日:参加費の100%

■メルアド登録のお願い
・メールでご連絡させて頂くことがありますので、メール不達が起きない様に、
 特に携帯メールの方は「info@s-challenge.com」「noreply@peatix.com」のアドレスをご登録お願いします

■ZOOMのご利用方法
□ブラウザでZOOMを利用する方法
・使用出来るブラウザは Google Chrome か Firefox のみです。
 (この2つ以外のブラウザでは不具合が起きたり、使えない機能が多いとのこと)
・招待状に「ブラウザから参加する」のリンクが表示されているので、そちらをクリックすれば、
 PCでデフォルトに設定してあるブラウザが立ち上がって、Zoomへのログインを求められます。
・Zoomにブラウザからログインすれば、オンラインセミナーに参加できます。
□ Zoomをパソコンにダウンロードしてインストールする方法(Windows)
・ダウンロードリンク:https://zoom.us/download
・上記のリンクから「ミーティング用Zoomクライアント」の「ダウンロード」をクリックします。
・自動的にダウンロードが始まります。
・プログラムがダウンロード出来たら、自動的にインストールが始まります。
・Zoomをインストールするにあたって、Windows PCから登録するべきこともなく、簡単にインストールできます。
□ Zoomをパソコンにダウンロードしてインストールする方法(Mac)
・ダウンロードリンク:https://zoom.us/download
・Zoomアプリをダウンロードしてインストールする前に、Macのセキュリティとプライバシーの設定を変更する必要があります。
・Zoomをダウンロードする前に、Macの画面の左隅のリンゴのアイコンをクリックし、「システム環境設定」をクリックします。
・「セキュリティとプライバシー」をクリックし、左下のロックアイコンをクリックします。
・コンピュータの管理者のユーザー名とパスワードを入力して、「ダウンロードを許可するアプリの実行許可」で
「Appストアと確認済みの開発元からのアプリケーションを許可」にチェックを入れます。
・その下にあるロックアイコンをクリックして、変更できないようにロックします。
・その後、Zoomのダウンロードセンターへ入り、「ミーティング用Zoomクライアント」の「ダウンロード」をクリックします。
□ Zoomアプリをスマホにダウンロードしてインストールする方法( iPhone・iPad )
・AppストアでZoomアプリを探して、ダウンロードします。
・アプリのダウンロードが終われば、自動的にインストールが始まります。
・iPhone・iPadにインストールできれば、Zoomを利用できるようになります。
□ Zoomアプリをスマホにダウンロードしてインストールする方法( Android )
・Googleプレイストアを開いて、Zoomアプリを検索します。
・Zoomアプリが見つかったら、「インストール」をクリックし、スマホにアプリがダウンロードされてインストールされます。

■ZOOM映像・音声のオフ
・ZOOMミーティングと異なり、ZOOMウェビナー(オンラインセミナー)では、参加者皆さんの顔出し・音声する必要がないので、
 カメラとマイクともに「オフ」の設定でご聴講お願いします。

■その他
・お家でリラックスしながら参加でき、移動時間を節約できます(ライブ放送です)
・いつでも、どこでも、リンクさえあれば参加できます
・収録リンクもお届けしますので、復習・見逃した回のキャッチアップも簡単!
・ZOOMの設定について、ご質問などありましたら前日までにメール(info@s-challenge.com)でお問い合わせ下さい。
・スマホ、タブレットでの接続は、Wi-Fiにてお願いします。
・ご契約の形態により通信料がかかります。
・参加者個々のネット回線状況が異なりますので、回線が混むと画像の遅れなどが生じることがあります。
 予めご了承下さい。
Sun May 31, 2020
8:30 AM - 9:45 AM JST
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Venue
Online event
Tickets
セミナー参加費(一般) ¥3,000
セミナー参加費(プログラムサポート会員) ¥2,500

On sale until May 30, 2020, 5:30:00 PM

Combini / ATM payment will be closed at the end of May 29, 2020.

Organizer
S-CHALLENGE スキーオフトレワークショップ&セミナー
263 Followers
Attendees
11